1. 空間大小 選擇吸頂燈，首先要考慮的是你想裝在什麼地方？ 你預期它能夠提供什麼樣的功能？ 以吸頂燈來說，一般都是作為空間中的主燈，負責大部分的照明需求，所以就得挑選足以照亮整個空間的吸頂燈。 而吸頂燈一堆規格，多少多少流明什麼什麼瓦數，到底該怎麼選？ 其實不用想太複雜，先從空間坪數下手就對了。 以一般天花板高度約在 2.8~3.6 公尺，每坪差不多需要 800~1000 流明，這樣才能提供足夠的亮度。 如果今天我客廳 6 坪，需要6000 流明，以我們家的吸頂燈發光效率 115 流明/瓦來說，大概要 53 瓦以上。 然而每個空間的天花板距離不同，每個人對亮度的感受也不同，如果怕亮度不夠可以把瓦數往上抓，並選擇有調光功能的吸頂燈，這樣即使太亮也能調低亮度，符合生活需求。
1. 臀部與膝蓋的位置擺放 坐在椅子上時，髖關節與 膝關節 的角度是保持正確坐姿的重點，膝蓋彎曲的角度最好保持90度， 2. 雙腳要平踏地面 確保您的雙腳都能夠平踏在地面上，不要以腳背外翻等姿勢支撐自己，如果椅子過高，可以放個小板凳讓腳能夠踏在上面，可避免想從椅子上離開時，不小心 扭到腳踝 。 3. 身體坐正上半身挺直 人坐著的時候，身體主要承受體重的部位在骨盆，而骨盆的下半部有兩塊稱為 坐骨 (Ischial tuberosity，坐骨結節或坐骨隆起)的骨頭，正確的坐姿應該讓上半身與坐骨保持一直線，您可以調整臀部擺放的位置，同時上半身挺直，來達成骨盆的正確受力位置。
氣沖穴，別名氣街，屬足陽明胃經。 在腹股溝稍上方，當臍中下5寸，距前正中線2寸。 一說「去腹中行當各三寸」（《針灸資生經》）。 布有髂股溝神經，腹壁淺動、靜脈，外側為腹壁下動、靜脈。 主治疝氣，偏墜，睾丸腫痛，小便淋漓，月經不調，帶下，難產，遺精，陽痿等。 直刺0.5-1寸。 艾條灸5-10分鐘。
在解剖學上，女性外陰部在胯下 恥骨 部與 臀 部之間，結構包括 阴阜 、 大陰唇 、 小陰唇 、 陰蒂 、 前庭球 、 阴道前庭 、 尿道 、 陰道口 、 处女膜 以及 前庭大腺 。 外陰的其他特徵包括陰裂、 泌尿生殖三角 （會陰的前半部，包括大陰唇、小陰唇、 坐骨海綿體肌 （英语：Ischiocavernosus muscle） 與 球海綿體肌 （英语：Bulbospongiosus muscle） 等區域，Urogenital triangle或 regio urogenitalis ）和 陰毛 及其 皮脂腺 。 女陰主要功能與 排尿 、 性行為 、 月經 、 分娩 有關，並為通向女性內生殖系統的入口，藉由陰道口連接 陰道 及 子宮 ，並由外陰唇和內陰唇的褶皺為陰道口提供雙層保護。
國名 該國 漢字 全名為 朝鮮民主主義人民共和國 ，簡稱 朝鮮 。 該簡稱亦為中華人民共和國官方使用， 普通話 拼音為Cháo xiǎn， 注音 寫作為ㄔㄠˊㄒㄧㄢ [17] 。 朝鮮國內通常使用 朝鮮 或 共和國 [18] 。 大韓民國 官方將朝鮮民主主義人民共和國稱作 北韓 （ 북한 ）。 此外部分韓國保守右派人士也称呼该国为"金氏朝鮮"（ 김씨 조선 ）或蔑称为「北傀」（ 북괴 ） [19] 。 在日本常簡稱為 北朝鲜 （ 北朝鮮／きたちょうせん ） [20] 。
离别时，郑信赠送给他们18缸咸菜，并嘱咐将这些礼物全部分给乡亲们。 然而，乡亲们在回程途中，发现每个缸子里都装满了咸菜，误以为郑信吝啬小气，于是愤怒地将17缸咸菜投入海中，只留下一缸作为纪念。
豎心眉 特征：眉長過目，眉尾高揚，一直往下斜至眉心，仿佛一把開刀，形態清朗俊秀。 性格及命運：屬剛烈型，好勝心強，做事往往一意孤行，容易得失同事或朋友，但也算恩怨分明。經濟、婚姻、家庭還算和諧，往往因一些小事造成大誤，要學會控制，明知不對就不要去做了。
2023年9月12日 作為星座專家，很多人會問我各式各樣的問題，其中最常被問的是：「哪個星座是最好的星座」、「最差勁的是哪個星座」？ 我當然歡迎各種提問，但還是要強調： 「星座沒有好壞之分」 ：在占星、塔羅牌占卜、茶葉占卜等等神秘世界，事情並不是非黑即白，而是各有差異。 黃道十二宮的每個星座都是強大而重要的存在，星座中的四象：風、火、水、土象共存創造了黃道十二宮，展現了你天生的獨特性格。 星座其實是一門極其複雜的學問，但占星術的最基本原則是圍繞著12個人們耳熟能詳的星座構成的。 數千年來，每個星座各自形成了自己的「小宇宙」，像是神話、動物、顏色及特色等等。 每個星座發展出各自的特性，各有優勢及弱點。
所謂入境隨俗，那麼不妨讓我們一起來看看德國日常生活中有哪些禮儀習慣與禁忌吧。 忌諱 數字：如中國忌諱數字4一樣，在德國視13日和星期五為不吉利 。 顏色：不喜歡紅色，紅黑相間色以及褐色，尤其是墨綠色。 法律禁用：納粹或其軍團的符號圖案，禁止使用納粹手勢。 在2017年有兩名中國遊客在德國國會大廈拍照時，由於行納粹禮而被捕。 遊客的無知讓當地人感到震驚。 贈送禮物： 送花時禁止送菊花、玫瑰（表示求愛）、薔薇（只用於悼亡），支數和花朵數不能是13或者雙數，鮮花不用紙包紮。 禁止送太個人化或太貴重的物品。 禮品包裝紙不用黑色、白色和棕色，也不能用綵帶包紮。 送禮物禁忌：勿送刀、叉子，劍，剪，鞋子等。
吸頂燈客廳主燈
